Direktlänk till inlägg 28 februari 2009

Räknar fel saker på listan

Av Erica - 28 februari 2009 21:07

Det känns som att ingenting någonsin blir gjort ibland. Jag har en "att göra"-lista i mitt huvud som alltid innehåller flera saker. Vissa dagar blir ingen av dessa saker gjorda. Och nästan varje dag fylls listan på.

Just nu har jag en post på listan som säger att vi måste bygga klart alla möbler som vi köpte på IKEA. På dagen idag har jag inte haft tid för då har jag jobbat. Och imorgon på dagen har jag inte tid för då jobbar jag. Sedan blir det måndag och då är det oklart när vi har tid för då går Totte i skolan hela veckan och vissa kvällar jobbar jag. Så nu på kvällen kanske är det bästa tillfälle vi får på ett tag.

Trots att det känns som att byggandet av IKEA-möbler borde ske nu, så gör det inte det. Jag är trött efter jobbet. Både Totte och jag vill hellre kolla på film just nu. Så det blir en film och sedan sängen.

Det tråkiga är att jag räknar fel saker på listan. Jag ser hur många saker som finns kvar att göra, istället för att titta på hur många jag har varit duktig och gjort. Så gör jag alltid. Det gör att jag först känner mig stressad, som idag, för att jag in i det sista försöker hinna med något på listan. Sedan känner jag mig lite nere när jag inser att jag har gett upp och att saken inte kommer att bli gjord idag.

Varför gör jag så? Det flesta sakerna på listan är, precis som IKEA-möblerna, saker som inte egentligen har någon viss tidsgräns för när de måste vara gjorda. Den här kvällen hade alltså kunnat bli en helt vanlig, trevlig, slapp kväll om jag bara hade struntat i att räkna saker kvar på listan. Jag hade kommit hem från jobbet, känt efter och känt "nej, vad trött jag är, det skulle vara mysigt med en film" och så hade vi myst i soffan och sedan gått och lagt oss. Vad det gäller listan hade jag känt mig neutral istället för stressad. Inget blev gjort från listan idag, alltså ser jag inget på listan och känner mig neutral. Det hade ju varit mycket bättre än att som nu, räkna saker som finns kvar och alltid känna sig stressad förutom när allt är gjort. Då ser jag inget kvar på listan och då känner jag mig neutral. Det är bättre att bli glad och känna sig nöjd när någonting blir gjort och vara neutral annars.

Jag tror att jag tror att om jag inte räknar sakerna som är kvar så kommer de aldrig att bli gjorda. Fast egentligen är nog det inte sant. Jag vet ju vilka saker som står på listan även om jag inte räknar varken de som är kvar eller de som är gjorda. Så om jag inte var trött när jag kom hem från jobbet idag så hade jag känt efter och tänkt "nej, om man inte skulle ta och bygga lite IKEA-möbler nu, det känner jag för" och så hade de blivit byggda, fast utan att jag hade känt att jag var tvungen.

Planera är en av mina favoritsaker att göra, och mitt eget humör och min egen kroppsform är två av de värsta sakerna jag vet att handskas med. Så det är väl därför jag bestämmer redan på väg till jobbet att jag ska bygga IKEA-möbler när jag kommer hem. Planeringsmässigt är det helt perfekt. Sedan blir jag båda arg och besviken på mig själv och på min kropp när jag är trött och inte känner för att bygga IKEA-möbler den tid som var avsatt för det.

Om jag någonsin ska kunna känna mig nöjd med dagen, alla dagar som inte har gått helt åt helvete, det vill säga alla vanliga dagar, så måste jag lära mig att lyssna på min egen kropp och mitt eget humör. Jag måste sluta planera saker som inte måste planeras. Dagen blir oftast som den blir ändå. Varför inte låta den bli det och känna mig nöjd, istället för att ligga i soffan med min underbara älskling och mysa till en bra film och känna mig nere för att något som ändå inte måste göras idag inte blev gjort idag?

Psykiskt välbefinnande

Dela

Paradox

Kommentarer (0)

Av Erica - 7 juni 2023 15:34

När barnen har flyttat hemifrån kommer jag att ha mycket mer tid till att skruva åt trappgrinden, tvätta kläder åt sex personer, fylla i papper till förskolan, städa undan leksaker och lyssna på oändliga berättelser som mina skatter vill dela med s...