Den här veckan räknar jag ViktVäktarpoäng och ser till att äta frukt eller grönsaker både till och mellan måltiderna. Duktigt, eller hur!

Det bästa med ViktVäktarna är att man får äta godis varje dag om man vill. Huvudsaken är att man har ätit nyttig mat, så att man har poäng kvar till godis, och att man äter så pass lite godis att det inte blir mer än de poäng man har kvar.

En Dumleklubba är bara en poäng, så den har man ”råd” med nästan vad man än har ätit till lunch och middag. Inte om man har ätit pizza förstås, men man behöver inte ha sparat massa poäng från flera dagar för att ha råd med den.

Problemet jag har upptäckt nu, tre dagar in på veckan, är att man aldrig har tid eller lust att äta det där godiset som man får äta med gott samvete. Ni anar inte hur mycket den nyttiga maten och alla dessa frukter påverkar sötsuget. Jag är ju för sjutton mätt och belåten hela dygnet runt. Inga blodsockerfall två timmar efter middagen som gör att jag vill sätta mig framför TV:n och äta en tablettask Tutti Frutti (1,5 poäng). Typiskt! När man väl får äta godis så vill man inte.

Fast jag erkänner att problemet är ett lyxproblem. Det är ju verkligen inte hela världen om jag skippar godiset den här veckan, om det är för att jag inte vill ha. Det hade varit mycket värre om jag skippade det för att jag måste, och sedan var sötsugen dygnet runt. Faktum är att det nog inte ens är ett problem jag har hittat, utan själva lösningen på godisproblemet. Ät bra mat så slipper du äta godis!