Direktlänk till inlägg 30 augusti 2009

Dubbelt så långt

Av Erica - 30 augusti 2009 21:07



Tjejmilen är sprungen nu. Till och med av mig. Jag kom helt av mig i träningen när jag blev sjuk, så jag hade, innan idag, aldrig sprungit längre än 5 km. Då tycker jag att det är riktigt duktigt av mig att springa en hel mil, vilket är dubbelt så långt. Jag sprang alltså hela milen. Inget fuskande med att gå här inte.


Min tid är inget att skryta med, men sedan hade jag egentligen inga ambitioner att springa på något viss tid heller. För mig var det viktigast att klara av att springa hela. Jag gick i mål på en timme, 22 minuter och 44 sekunder. Min beräkning att det skulle ta ca en och en halv timme stämde alltså ganska bra.


Det var extremt jobbigt att springa vissa partier. Ibland när det var jobbigt saktade jag ner och sprang lite långsammare. Då kändes det bra, och jag såg ingen vits med att sakta ner ännu mer och gå. Ibland när det var jobbigt ökade jag farten istället. Då vaknar man till och får nya krafter. Plus att man blir av med skiten fortare om man springer fortare och går i mål tidigare.


Absolut sista biten in i mål ökade jag farten jättemycket och spurtade in i mål. Då hade jag egentligen inga krafter alls kvar, men på det sättet blev jag snabbt klar. Efter mållinjen kändes det som att jag andades genom ett sugrör. Det hade inte varit något problem med andningen på hela loppet, men jag tror att den sista spurten egentligen var mer än mina lungor var med på.


Nu, såhär i efterhand, tänker jag: ”Är det så lätt att springa en mil?”. Lätt var det ju egentligen inte. Det var skitjobbigt. Men jag klarade ju av det, utan att ha sprungit längre än 5 km förut, och utan att ha tränat nästan någonting den senaste månaden. Så det måste nog vara ganska lätt. Tänk vad bra det kommer att gå nästa år om jag faktiskt ser till att träna ordentligt innan.


För att summera det hela är jag nöjd. Nöjd för att vara första gången jag springer en mil. Nöjd för att klara att springa hela, fast jag inte har tränat så mycket. Nu är jag taggad att löpträna mer och klara att springa Tjejmilen på en bra tid nästa år. Vad som är en bra tid får jag avgöra när det närmar sig. Men huvudsaken är att jag gör som jag gjorde idag, även nästa år: Mitt Bästa!


 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Erica - 7 juni 2023 15:34

När barnen har flyttat hemifrån kommer jag att ha mycket mer tid till att skruva åt trappgrinden, tvätta kläder åt sex personer, fylla i papper till förskolan, städa undan leksaker och lyssna på oändliga berättelser som mina skatter vill dela med s...

Av Erica - 3 januari 2022 12:00


  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... överlämna den första julklapp bebisen någonsin fått och önska God Jul!   ...

Av Erica - 24 december 2021 12:00


  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... knacka på magen och fråga om bebisen inte vill komma ut nu när allt är fixat.   ...

Av Erica - 23 december 2021 12:00


  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... plocka bort alla vassa barr från granen.   ...

Av Erica - 22 december 2021 12:00


  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... julpynta med gosedjur i fönstret.   ...

Presentation

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
<<< Augusti 2009 >>>

Omröstning

Ni som har egna bloggar: Vilken månad har ni mest besökare?
 Januari
 Februari
 Mars
 April
 Maj
 Juni
 Juli
 Augusti
 September
 Oktober
 November
 December

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards