Vad bra det skulle vara om man blev trött på kvällen den tid man behövde gå och lägga sig för att vara pigg på morgonen kl halv sju! Jag försöker tänka att jag ska tvinga mig i säng så att jag får åtta timmars sömn varje natt, för det är i regel minst det jag behöver. Men det är inte alls ovanligt att jag inte kan somna på kvällen, åtta timmar innan jag måste gå upp.

Vissa nätter behöver man dessutom mer sömn än andra. Jag vet inte om det beror på hur aktiv man har varit på dagen eller att man har fått för lite sömn natten innan, eller kanske att man är lite smått förkyld och matt. Det finns säkert fler anledningar, men ibland behöver man helt enkelt mer sömn än annars. Då vore det extra bra om man blev trött på kvällen!

Det är helt värdelöst att inte kunna somna för än samma tid på kvällen (oftast för sent till och med för åtta timmars sömn) och sedan vara extra trött på morgonen när man måste gå upp, om det har varit en sådan natt då man behövde extra sömn. Kroppen borde ju veta redan på kvällen att den är extra trött, och vilja sova redan tidigt på kvällen. Men så gör aldrig min kropp! Den är alltid bara extra trött på morgonen. Superjobbigt!

 

Emma

4 oktober 2011 09:29

True that!

http://dilemma.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

När barnen har flyttat hemifrån kommer jag att ha mycket mer tid till att skruva åt trappgrinden, tvätta kläder åt sex personer, fylla i papper till förskolan, städa undan leksaker och lyssna på oändliga berättelser som mina skatter vill dela med s...

  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... överlämna den första julklapp bebisen någonsin fått och önska God Jul!   ...

  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... knacka på magen och fråga om bebisen inte vill komma ut nu när allt är fixat.   ...

  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... plocka bort alla vassa barr från granen.   ...

  Valdemar fixar bebisens första jul genom att ...     ... julpynta med gosedjur i fönstret.   ...