Förvärkar och liggproblem

Av Erica - 28 mars 2016 07:52

Nu är jag äntligen frisk igen och började träna i onsdags. Det känns jättebra! Man är så hjälplös när man är sjuk. Jag hatar att behöva ställa in saker som jag har planerat att göra. Jag hatar alltid att inte träna på mer än två veckor, oavsett hur jag har planerat!

Jag har upptäckt något som jag aldrig märkte av när jag var gravid med Neo. Jag tror att jag har förvärkar ibland. Alltså att livmodern övar på att dra ihop sig, vilket känns som att magen blir hård och spänd, för att sedan slappna av. Det gör inte ont alls, men det känns att det är något som pågår. Lustigt!

En annan gravidrelaterad sak som är mer av ett problem, är att jag har svårt att hitta en sovställning som är bekväm ända tills jag vaknar och är kissnödig. Magen är så tung nu att höften trycks ner hårt i sängen när jag ligger på sida. Det gör inte ont när jag ska somna, men när jag vaknar kissnödig efter tre timmar gör det ont i höften. Det är verkligen inte bra att inte vända sig i sömnen.

I två nätter har jag provat lägga en kudde under sidan uppe vid bröstet och delvis under sidan av magen. Det är en obekvämare ställning när man ska somna, för de redan ihoptryckta lungorna blir ännu mer ihoptryckta, vilket gör det tungt att andas. Flera gånger i natt tyckte jag dock att det var värt det, för det fördelar trycket på hela sidan istället för bara höften. Oftast hade jag inte ont när jag vaknade. Sista gången jag vaknade hade jag ont i alla fall. Det kändes värdelöst. Jag kanske måste hitta på något bättre med ännu fler kuddar.

Fysiskt välbefinnande

Dela

Paradox

Kommentarer (0)

Av Erica - 7 juni 2023 15:34

När barnen har flyttat hemifrån kommer jag att ha mycket mer tid till att skruva åt trappgrinden, tvätta kläder åt sex personer, fylla i papper till förskolan, städa undan leksaker och lyssna på oändliga berättelser som mina skatter vill dela med s...